Pallas Aegis - Selbstschutz für Frauen

Du möchtest lernen, dich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen sicherer

zu fühlen – hast aber wenig Zeit oder möchtest erst einmal ausprobieren, ob Selbstschutz das Richtige für dich ist?

Dann ist dieser Einsteiger-Kurs genau der richtige Start.

In entspannter und geschützter Atmosphäre lernst du in nur 2,5 Stunden die wichtigsten Grundlagen des modernen und strategischen Selbstschutzes.

Das erwartet dich:

- Lernen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen

- Sicheres Auftreten und klare Körpersprache

-Effektive Abwehrtechniken

- Lösen von Griffen und Umklammerungen

-Mehr Selbstvertrauen und Handlungssicherheit

Für wen ist der Kurs geeignet?

- Frauen und Mädchen jeden Alters (unter 18 Jahre nach Absprache & nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigen)

- Anfängerinnen ohne Erfahrung

- Frauen mit wenig Zeit

- Alle, die sich sicherer fühlen möchten

Warum dieses Seminar?

Viele Frauen interessieren sich für das Thema Selbstschutz, finden aber keinen passenden Einstieg oder können die Zeit nicht aufwenden.

Dieses kompakte Format ermöglicht dir, erste wichtige Erfahrungen zu sammeln und herauszufinden, wie viel Stärke bereits in dir steckt.

Wer tiefer einsteigen möchte, kann zu einem späteren Zeitpunkt an dem umfangreichen 2-Tages-Seminar teilnehmen.

Samstag, 20.06.26

10.00 - 12.30 Uhr

39,00 € pro Person

Anmeldungen via Mail an: info@pallas-aegis.de oder per Klick auf den folgenden Button.